Academia JC House – Ballet, Dança de salão, Hip hop, Jazz, Pilates e Zumba em Brasília DF.
Academia JC House

A Jc House

Com o propósito de desenvolver a paixão pela dança nas pessoas, o espaço JC HOUSE é uma Academia de Danças e Lutas especializada em vários seguimentos.

 

Trabalhamos com profissionais qualificados e experientes, em prol de atender todas as necessidades dos nossos alunos. Entre as nossas modalidades estão: alongamento, baby class, ballet clássico, contemporâneo e infantil, barre à terre, dança de salão, hip hop, jazz, pilates e zumba. Para completar, um ambiente agradável para cuidar de você, de sua forma e da sua saúde.

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Modalidades

Alongamento

Recomendado para melhorar a flexibilidade muscular, o alongamento proporciona maior agilidade e condicionamento físico nas atividades exercidas. A intensidade do alongamento é controlada de acordo com o praticante, sem ultrapassar seus limites; por isso não é necessário ter habilidades atléticas. Entre os benefícios, estão: redução das lesões, relaxamento do corpo, correção postural, melhor coordenação do corpo, entre outros.

Baby class

Indicado para crianças com até seis anos de idade, o Baby Class tem como objetivo estimular a vontade dos pequenos em praticar o ballet. Nas aulas, as alunas aprendem suas primeiras posições de braços e pernas, entre outros exercícios básicos.

Ballet clássico

Uma das danças mais influentes do mundo, o ballet clássico possui uma forma altamente técnica e um vocabulário próprio para se expressar. Nas aulas, livres para todas as idades, os alunos são treinados para adquirirem leveza, harmonia e simetria.

Ballet contemporâneo

Apesar de se aproximar do ballet clássico, a dança contemporâneo não exige uma sequência lógica de fatos. Não precisa de mensagem, de história e nem uma trilha sonora completa. Esta modalidade não segue um roteiro coreográfico pré-concebido e nem executa coreografias prontas. Na dança contemporânea, o corpo em movimento estabelece sua própria dramaturgia.

Ballet infantil

Além de benefícios físicos, como melhora na postura, na coordenação motora, maior flexibilidade, entre outros, o ballet é uma arte de expressão e nas crianças ajuda a despertar os sentimentos e emoções. Além disso, também trabalham a expressividade, criatividade e equilíbrio.

Barre à terre

Além de benefícios físicos, como melhora na postura, na coordenação motora, maior flexibilidade, entre outros, o ballet é uma arte de expressão e nas crianças ajuda a despertar os sentimentos e emoções. Além disso, também trabalham a expressividade, criatividade e equilíbrio.

Dança de salão

Uma das modalidades mais populares do nosso país, a Dança de Salão tem como um dos objetivos se divertir. É uma dança que envolve vários ritmos, entre eles: forró, samba de gafieira, maxixe, entre outros. O objetivo é trabalhar a expressão dos movimentos do corpo em sincronia com um parceiro, harmonizado com um ritmo musical.

Hip hop

A dança hip hop é um estilo muito variado. Nela, encontra-se vários estilos: breakdance, locking, popping, entre outros. Conhecida pelas competições de dança, formais e informais, é uma modalidade que se expressa através de movimentos que exigem muito controle, força e gingado.

Jazz

O jazz é uma das danças que melhor consegue se expressar artisticamente. Com influência do ballet clássico e da dança contemporânea, é uma modalidade sustentada, principalmente, pelo improviso.

Pilates

Ultimamente tem se falado muito em Pilates. É um método de controle muscular que fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. São exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições de cada movimento, evitando monotonia.

Zumba

Cada vez mais conhecida no mundo todo, a dança Zumba virou sensação entre pessoas que querem se divertir e perder peso. Esta modalidade mistura ritmos latinos com ginástica, transformando a atividade física em pura diversão. Nas aulas, você pode perder até 1000 calorias em apenas uma hora de atividade. O estilo trabalha, principalmente, os quadris, a coxa e a panturrilha.

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